턴온브레인 K명상

명상과 양자 물리학이 만나는 지점에서 우리는 의식의 놀라운 힘을 발견할 수 있습니다. 단순히 호흡을 관찰하는 행위가 어떻게 우리의 뇌와 현실 인식을 변화시키는지, 과학적 관점에서 살펴보겠습니다.명상은 단순히 눈을 감고 앉아 있는 행위를 넘어서는 의식적 관찰의 과정입니다. 양자 물리학에서 '관찰하는 순간 모든 것이 변한다'는 원리처럼, 명상은 우리의 내면을 관찰함으로써 변화를 시작합니다.우리 마음은 보통 특정한 '틀'에 갇혀 세상을 바라봅니다.